Вход
Вы вошли на сайт, как Гость
Авторизация через ВконтактеАвторизация через FacebookАвторизация через TwitterАвторизация через ОдноклассникиАвторизация через Mail.RuАвторизация через GoogleАвторизация через Яндекс
Внешний вид сайта

Какой вид сайта Вы предпочитаете?



Telegram
Подпишись на Telegram-канал, чтобы первым узнать все новости сайта:
Подпишись на Telegram-канал, чтобы первым узнать все новости сайта
Рассылка

Подпишитесь на рассылку наших новостей, чтобы всегда быть в курсе последних обновлений!

Ваше имя: *

Ваш e-mail: *

* Звёздочкой помечены обязательные поля для заполнения

Ваши данные никому не передаются. Вы можете отписаться от рассылки новостей в любой момент.

Статистика
Сейчас на сайте:
Cтатей: 128
Партнёрских продуктов: 171
Файлов: 97
Секретных материалов: 136
Товаров: 5
Курсов: 93
Галерей: 2
Альбомов: 0
Заметок: 27
Комментариев: 13
Пользователей: 93
Подписчиков: 165
Посетителей на сайте: 8
Реклама
Мы Вконтакте

Визуализация ступы из шести первоэлементов (буддийская медитация)

Визуализация ступы из шести первоэлементов (буддийская медитация)

Когда-то на медитативных занятиях в поисках себя истинного, я выполнял одну интересную медитацию. Эта медитация позволяет очистить свои внутренние энергии и направлена на исцеление и обретение гармонии своего тела и ума.

Эта медитация простая, и не требует особых знаний и навыков. Любой человек, даже ты, сможешь выполнять эту медитацию самостоятельно в любое время, где бы ты ни находился.

В этой медитации нужно визуализировать ступу, которая представляет собой шесть первоэлементов - символов просветления:

  • сознание,
  • земля,
  • вода,
  • огонь,
  • воздух,
  • пространство.

Эти элементы удобно представлять в виде объёмных фигур - бесконечного синего неба, куба, шара, конуса, полусферы и капли - и наблюдать за своими ощущениями, погружаясь внутрь каждого элемента.

Потом все эти элементы растворяются и сливаются в единое бесконечное пространство сознания. Выполняя эту медитацию, вы сами это ощутите.

 

Итак, текст медитации:

 

Сейчас мы будем очищать свои внутренние энергии. Сядьте как вам удобно. Начинаем визуализировать.

 

1. Сознание

Сейчас представьте перед собой бесконечное синее или голубое небо. Бескрайнее небо без единого облачка. Голубое небо или синее пространство. Представляйте небо до тех пор, пока оно не станет устойчивым. Небо - это символ сознания.

 

2. Земля

Сейчас в центре небесного пространства представьте яркий жёлтый куб или квадрат, как вам удобно. Яркий жёлтый куб - это символ элемента Земля.

В голубом пространстве представьте жёлтый куб и запомните свои ощущения: что вы ощущаете, когда представляете куб. Можете мысленно представить, что вы вошли в куб.

 

Элемент Земля символизирует статическую энергию. Это энергия, которая замкнута в себе и не может найти выхода. Она неподвижная, уплотнённая, трудно поддающаяся воздействию энергия, к которой нет доступа. У вас возникают чувства, будто вы связаны по рукам и ногам и не способны двигаться.

 

3. Вода

Теперь, когда куб стал устойчивым, над жёлтым кубом представьте чисто белый шар или круг. Это символ элемента Вода. И теперь вы мысленно перемещаетесь в круг или в шар и ощущайте свои ощущения в шаре. Наблюдайте за тем, что вы чувствуете.

 

Элемент Вода символизирует качество энергии, которая не намного свободнее, чем Земля. Эта энергия ограниченно действует в очень узких пределах и склонна колебаться между крайностями: между любовью и ненавистью, между надеждой и страхом. Она не слишком податлива и, как правило, ограничена небольшим кругом интересов. У вас такое чувство, что вы больше не связаны и можете перемещаться внутри маленькой комнатки.

 

Пусть элемент Вода станет устойчивой.

 

4. Огонь

Теперь над шаром представьте ярко-красный конус или треугольник - символ элемента Огонь. Переходите в красный треугольник и почувствуйте, что вы там ощущаете.

 

Элемент Огонь символизирует следующий этап: энергия начинает двигаться вверх, всё начинает происходить очень быстро. Вы освобождаетесь от прежних ограничений. Внутренние противоречия разрешаются. Допустив в сознание прежде бессознательно подавленные энергии, вы воодушевляетесь и входите в высшее состояние сознания. У вас такое чувство, будто в потолке вашей комнатки появилось отверстие и благодаря силе воодушевления вы можете подняться в воздух и вылететь наружу.

 

Пусть элемент Огня станет устойчивым.

 

5. Воздух

Теперь над конусом представьте полушарие или полумесяц, чашу или полусферу нежно-зелёного цвета - символ элемента Воздух. Почувствуйте свои ощущения.

 

Элемент Воздух символизирует энергию, которая свободно движется во всех направлениях одновременно, разливаясь повсюду нескончаемым потоком. У вас возникает чувство такой свободы, будто вы можете лететь не только вверх, но и одновременно во всех направлениях, или способны проявиться в миллионах тел, которые летят в разные стороны, устремляясь в бесконечность.

 

Прочувствуйте элемент Воздух.

 

6. Пространство

И сейчас на вершине ступы представьте сияющую драгоценную каплю, как будто это хрустальная капля, которая переливается всеми цветами радуги. Символ элемента Пространства. Представьте сияющую каплю, лучи которой уходят во все стороны, разноцветная радуга.

 

Элемент Пространства символизирует энергию, которая принадлежит совершенно иному измерению - это та среда в которой до сих пор всё происходило. Поскольку вы сейчас сами стали этой средой, прежние аналоги больше не применимы. Воображение уже не справляется со своей задачей.

 

Осознайте Пространство.

 

И сейчас представьте как капля медленно растворяется в нежно-зелёном полушарии полумесяца. Полумесяц растворяется в красном конусе. Конус растворяется в шаре. Шар растворяется в кубе. А куб постепенно тает в бесконечно-голубом небе.

 

И сейчас всё это сознание находится в Живом Поле Творца Вселенной. И каждому будет дано то, что ему необходимо.

 

Можно сделать глубокий вдох/выдох и постепенно возвращаться в осознание этой реальности. Почувствуйте что поменялось.

 

Благодарность.

 

Исходный текст данной медитации взят из этой статьи.


Оцените заметку: 0 1 2 3 4 5


Понравился материал?
Поделись со своими друзьями в социальных сетях!

Нравится:



Расскажите о нас своим друзьям:






Подпишитесь на рассылку наших новостей, чтобы всегда быть в курсе последних обновлений!

Ваше имя: *

Ваш e-mail: *

* Звёздочкой помечены обязательные поля для заполнения

Ваши данные никому не передаются. Вы можете отписаться от рассылки новостей в любой момент.


Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:


Комментарии:

Здесь комментариев пока нет.

Оставить комментарий

Ваш e-mail необходим только для связи с Вами и не публикуется на сайте.

* Звёздочкой помечены обязательные поля для заполнения

Поиск
Поисковый запрос должен быть не менее 4-х символов