Евгений Фроликов - Кто ты

Буквально сегодня дочитал книгу Евгения Фроликова - "Кто ты?"

Эта книга связана с темой саморазвития и направлена на поиск ответа на самый необычный вопрос: Кто ты? Кем ты являешься? Кто ты есть на самом деле? Ответы на эти вопросы очень личные и индивидуальные. У каждого из нас своё восприятие и понимание того, кем же он является. И чтобы прийти к ответу на вопрос "Кто ты?" можно пойти от обратного: найти и осознать то, кем ты не являешься. Этим же путём автор книги "Кто ты?" Евгений Фроликов подводит читателей к ответам на вопросы, кем они себя ощущают.

На простых примерах и метафорах автор объясняет о том, как устроен наш ум, как мы, люди воспринимаем мир, через какие каналы органов чувств происходит это восприятие. О том, как ум мыслит словами и как формируются мысли. Также отдельный раздел посвящён иллюзиям, в которых пребывает ум: иллюзия времени, иллюзия свободы воли, иллюзия единственной причины и иллюзия реальности мира. И в самом конце автор даёт несколько практических упражнений и приёмов, которые позволят читателю найти ответ на вопрос: кто же Я на самом деле.

Тем, кто знаком с книгами Экхарта Толле, Френка Кинслоу, знания этой книги будут неким дополняющим концентратом или полезным повторением всех накопленных знаний по самоисследованию. В общем, читайте (можно онлайн), осознавайте, будьте в моменте сейчас, живите осознанно.